Flying Soul Pole Dance Studio

Herzlich Willkommen!

Pole Dance ist für alle geeignet
Pole Dance ist für jedes Fitnesslevel geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Du baust Schritt für Schritt Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle auf. Dabei trainierst du immer den ganzen Körper und wirst schnell fitter im Alltag.

Pole Dance ist vielseitig
Pole Dance verbindet verschiedene Stile wie Pole Sport, Pole Art oder auch tänzerische Elemente. Dadurch kannst du sowohl akrobatisch als auch kreativ arbeiten. Im Training lernst du Technik, Spins und Choreografien.

Pole Dance ist ein Ganzkörper-Workout
In jeder Stunde wird der komplette Körper trainiert. Nach einem Warm-up folgen Tricks oder eine Choreo, danach ein Cool-down. So werden Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination gleichzeitig verbessert.

Pole Dance hilft ebenso beim Abnehmen!
Durch die hohe Intensität verbrennst du in einer Stunde bis zu 400 Kalorien. Gleichzeitig baust du Muskeln auf, die deinen Kalorienverbrauch auch im Alltag erhöhen.

Pole Dance macht Spaß
Training fühlt sich hier nicht wie Pflicht an, sondern wie Tanzen und Ausdruck. Musik, Bewegung und neue Tricks sorgen für Abwechslung. Dadurch bleibst du motiviert und hast Freude am Training.

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